鱸魚為何要少吃？薏米和什么一起煮去濕氣最好
鱸魚為何要少吃？薏米和什么一起煮去濕氣最好?薏米是一種藥食兩用之物,它有健脾除濕的作用,按藥材性質來分,在中醫里它是一種祛濕藥,其味甘淡,性屬寒涼,屬于一種常有和的利水滲濕藥,所以它在祛濕除濕上是很常應用的。那么薏米怎么吃可去除濕氣呢?熱點資訊下面一起來了解一下。
薏米可與赤小豆,生姜同煮去濕,具有健脾利濕,溫中散寒之功效。中醫認為脾主運化,具有運化水濕的功能。因此,脾胃不和時,水分就會停止。因此,治療應以健脾祛濕為主。薏米和赤小豆含有較多的寒性成分,所以要加生姜,一方面可以抗寒,防止寒涼傷脾。而生姜則有溫中散寒之功效。具有較強的發熱性,能促進濕熱代謝。另一方面,生姜具有溫中散寒的作用,其生熱作用比較強,能促進水分代謝。
鱸魚為何要少吃？
鱸魚是真鱸科花鱸屬魚類,與黃河鯉魚,鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚并列為中國四大淡水名魚,味甘性平,其中含有大量的蛋白質,維生素,脂肪,氨基酸以及多種礦物質成分,適量吃具有一定補五臟,益肝脾,健胃等作用,對于人體健康是很好的。鱸魚不能多吃,是因為進食過多可能會引起胃腸道損傷,身體過度肥胖,重金屬中毒等情況。為了防止出現身體不適,需要控制攝入量,避免進食過多。
鱸魚當中含有蛋白質成分,在多吃之后可能會導致蛋白質攝入量過多,聚積在胃腸道內,加重胃腸道負擔,造成消化和吸收能力減弱,引起消化不良的現象,甚至可能誘發胃腸脹痛,惡心以及嘔吐等不適癥狀,鱸魚當中含有脂肪和膽固醇成分,長期多吃了以后體內的脂肪攝入量可能會過多,難以被人體完全消耗和分解,在體內造成脂肪堆積,從而引起身材的肥胖。而且也可能會增加慢性疾病的發生概率,如誘發冠心病,高血壓等疾病,因此不能多吃。
若是野生鱸魚鱸魚,長期存活在河海中,可能由于水污染含有重金屬成分,如汞元素,多吃可能會在體內造成堆積,不能被人體完全代謝掉,可能誘發汞中毒,甚至出現神經功能減弱。為了保護神經功能,防止受損,所以鱸魚不能多吃。
因為鱸魚本身的蛋白質含量相對較高,如果你同時吃很多其他高蛋白食物,會增加消化負擔,這不僅會影響蛋白質的吸收,還可能影響胃腸健康。因此,任何好的食物也需要控制數量。
最新文章
- 格陵蘭冰蓋驚現巨型病毒,格陵蘭島是哪國的？
- 丹麥女首相哥本哈根市中心遭襲被打,疑犯已被捕
- 拜登向澤連斯基道歉援助太慢,我們不會拋棄你們
- 別養臭水了可能會得肺炎,什么是養臭水？
- 醫院開展男性根浴服務被處罰,什么是根浴？
- 云南白藥案發酵,魚躍醫療實控人被查
- 俄稱對烏使用核武器并非虛張聲勢,俄烏戰場形勢
- 胡塞武裝稱再度襲擊美航母,襲擊美艾森豪威爾號
- 莫奈畫作慘遭張貼不干膠海報,環保組織抗議者遭
- 氣球貸重現江湖爭議不斷,什么是氣球貸？
- 鐵頭在靖國神社石柱上涂鴉,日本靖國神社被涂寫
- 特朗普成美首位被判有罪的前總統,支持者瘋狂捐
- 二維碼很快會被用完?謠言是真的嗎？
- 孩子為啥養臭水?什么是養臭水？
- 伊利高價奶索賠事件回應,卡車司機最新發聲
- 巴西宣布,永久撤回該國駐以色列大使梅耶爾
- 澤連斯基將繼續擔任烏克蘭總統,直至戰時狀態結
- 老人采耳店要按摩被拒后摸女店員,自稱退休金一
- 朝鮮稱通過氣球向韓國投放大量污物,事件進展
- 福州女子周杰倫演唱會上,又蹦又跳險些流產
- 司機運牛奶遭天價賠償事件?伊利公司回應
- 馬斯克笑稱自己是外星人,但沒人相信
- 因為一款網紅零食,知名品牌衛龍一天道歉兩次
- 秦皇島緊急提醒,近期不要食用海虹等貝類
- 聯合國暫停拉法糧食援助,加沙人道援助行動瀕臨
- 炫富拜金是一股毒流量,炫富網紅炫的是畸形價值
- 日本北海道海域,再次出現大量沙丁魚尸體
- 英國揭開血液污染真相,英國政府公布調查結果
- 田田小阿姨賬號已無法搜索,多名炫富網紅被封號
- 柳青卸任滴滴總裁和董事,柳青升任滴滴永久合伙